01 июля 2025, 20:48
Мы стартовали самбо в Авангарде.
Мы стартовали самбо в Авангарде.
⠀
Интенсив, 10 дней.
⠀
Сегодня, день первый. Изучение самостраховки, основных принципов проведения бросков, задняя подножка, бросок через бедро. Элементы самозащиты: бросок задняя подножка от удара кулаком в голову, бросок через бедро от обхвата спереди.
⠀
Девчонки и мальчишки нагрузились.
⠀
В конце тренировки просветил ребят по истории самбо: о Равноапостольном Святителе Николае Японском и Василии Ощепкове.
⠀
Завтра продолжение. Нагрузка будет расти.
⠀
Интенсив, 10 дней.
⠀
Сегодня, день первый. Изучение самостраховки, основных принципов проведения бросков, задняя подножка, бросок через бедро. Элементы самозащиты: бросок задняя подножка от удара кулаком в голову, бросок через бедро от обхвата спереди.
⠀
Девчонки и мальчишки нагрузились.
⠀
В конце тренировки просветил ребят по истории самбо: о Равноапостольном Святителе Николае Японском и Василии Ощепкове.
⠀
Завтра продолжение. Нагрузка будет расти.
Фотографии
