Занятие по тактическому рукопашному бою

Основная часть занятия была посвящена отработке базовых техник самообороны. Инструктор демонстрировал различные приемы: освобождение от захватов, блоки ударов, контратаки, использование подручных средств для защиты. Каждый прием подробно объяснялся и демонстрировался несколько раз, после чего участники тренировки разбивались на пары и отрабатывали движения друг на друге.
#Авангард #ПалаточныйЛагерь