05 июля 2025, 09:00
День четвёртый.
Вчера тренировку провели в лесу. В тени.
⠀
Повторили все, что изучали ранее в форме подворотов.
⠀
Изучили приёмы самозащиты от нападающего с ножом: рычаг локтя через предплечья, обратный рычаг кисти, загиб руки за спину.
⠀
Ребятам было непросто, но справились! Молодцы!
⠀
Завтра работаем дальше!
⠀
#твоесамбо #Авангард #ПалаточныйЛагерь