27 сентября 2024, 19:13
Сотрудники Центра образования, реабилитации и оздоровления приняли участие в конкурсе производственной гимнастики «В здоровом теле - здоровый дух».
Сотрудники Центра образования, реабилитации и оздоровления приняли участие в конкурсе производственной гимнастики «В здоровом теле - здоровый дух».
Производственная гимнастика — это не просто разминка, а целый ритуал, который создаёт атмосферу успешного рабочего дня.
Степ-аэробика — это комплекс упражнений, выполняемых с использованием специальной платформы — степ-степа. Занятия проводятся под музыку и включают в себя различные виды шагов, подъёмов и спусков с платформы, а также упражнения для развития гибкости и силы.
Позитивный настрой держится в течение всего рабочего дня.